rosca trapezoidal - traduzione in russo
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rosca trapezoidal - traduzione in russo

Rosca direta; Rosca alternada
  • A rosca bíceps às vezes é realizada em um banco, o que ajuda a manter a porção superior do braço (acima do cotovelo) imóvel.
  • Três momentos de uma repetição de '''rosca direta'''

rosca trapezoidal      
трапецеидальная резьба
rosca trapezoidal      
трапецеидальная резьба
rosca         
резьба, нарезка, abrir roscas нарезать резьбу, спираль, винт, виток

Definizione

rosca
(ô) sf (voc pré-românico)
1 Sulco espiralado na parte interna das porcas ou na parte externa dos parafusos.
2 Espiral dos saca-rolhas, das verrumas etc.
3 Espiral da coisa que se enrosca ou se move tortuosamente; tortuosidade, volta.
4 Pão, geralmente doce, feito em forma de cilindro retorcido.
5 Bolo de farinha que se assemelha a uma argola retorcida.
6 Cada uma das voltas da serpente quando se enrola.
7 Certo jogo popular.
8 gír Mulher apetecível.
9 pop Denominação dada às lagartas de mariposas que se enrolam ao serem tocadas.
10 Verme da terra que ataca as raízes de certas plantas
s m+f
1 Pessoa manhosa.
2 Coisa ordinária
R.-de-mula, Bot: V saca-rolhas. Fechar a rosca: em uma série de objetos dispostos em círculo, engatar o último no primeiro.

Wikipedia

Rosca bíceps

A rosca bíceps é qualquer um de vários exercícios de treinamento com pesos que tem como foco o músculo bíceps braquial.

O exercício pode ser realizado em aparelho específico, trabalhando a parte inferior do bíceps. Também pode ser realizado da forma tradicional com o auxílio de halteres ou barra de peso, a rosca direta, trabalhando toda a região do bíceps. Também fazendo uso de halteres, a rosca alternada é uma variação da rosca direta em que a supinação é feita alternadamente em cada braço.